Ảnh đại diện của ngathuan

Ăn gì để ca sinh được dễ dàng?

18/07/2011Mang thai - Bầu bí1403 lượt xem

Vậy là mình cũng sắp đến ngày sinh rồi, mình rất lo lắng về việc phải sinh mổ và rạch tầng sinh môn nên mình luyện tập rất tích cực, mình nghe nói ăn chè mè đen sẽ dễ sinh,nếu bây giờ mình tích cực ăn thì có hiệu quả như mọi người vẫn nói ko?(mình mang thai tuần 35 rồi),mong mangthai.org tư vấn cho mình phương pháp để dễ sinh,mình rất lo lắng.

Chủ đề:

1 Trả lời

  1. Ảnh đại diện của Meyeucon.org 18/07/2011
    Meyeucon.orgstar-fullstar-fullstar-fullstar-full

    Thực phẩm không q.định được gì trong việc sinh dễ hay sinh khó. Bạn nên đi tản bộ sau khi ăn cơm tối 1 giờ để giấc ngủ đêm ngon. Tập hít thở sâu. Vận động nhẹ nhàng, khoan thai. Để giữ cho tinh thần ổn định, thăng bằng thì nghe nhạc êm dịu. Việc phải mổ hay nới TSM nhằm bảo vệ bé yêu nên chẳng việc gi phải lo lắng. Lúc chuyển dạ, không nên gào khóc, sẽ mất sức, khi cơn co làm bạn đau nên hít sâu căng ngực và thở hết đến cạn phổi. Lúc mới chuyển dạ cơn đau ngắn nhẹ, bạn nên tranh thủ ngủ lấy sức. Nên ăn mềm, dễ tiêu. Quan trọng nhất là bình tĩnh, vì nếu nhịp tim bà bầu tăng thì nhịp tim của bé cũng tăng. Chúc bạn mẹ tròn con vuông

Bình luận bằng Facebook

Trả lời câu hỏi