Ảnh đại diện của hoaquynh83 12 lần hỏi

Bà bầu nên ăn trứng gà và uống nước dừa như thế nào cho hợp lý?

05/05/2012Mang thai - Bầu bí3639 lượt xem

Chương trình cho em hỏi: Em có em bé được 19 tuần, bắt đầu từ tháng thứ 4 em thường xuyên uống nước dừa thường mỗi ngày một quả. Ăn trứng gà ta thì từ khi phát hiện có bé em cũng thường ăn 1 quả/ngày, nhưng mọi người cơ quan em khuyên ăn trứng vậy thì sẽ thừa và sẽ không tốt cho thận nên ăn từ 3-5 quả/ tuần. Cho em hỏi khi mang bầu nên uống nước dừa và ăn trứng gà liều lượng như thế nào cho hợp lý để mẹ khỏe và con mau lớn ạ?
Cảm ơn chương trình!

2 Trả lời

  1. Ảnh đại diện của BS Thanh Hương 13/05/2012
    BS Thanh Hươngstar-fullstar-fullstar-full

    Có thể ăn 3-4 quả / tuần, ngoài thịt, trứng nên ăn nhiều loại thực phẩm khác như cá, tôm, cua, ngao, hến, mực…để bổ sung các vi tố kim loại và khoáng chất can-xi, đồng, kẽm, sắt… Uống nước dừa thì tốt rồi, theo dõi sự lên cân để điều chỉnh bữa ăn cho phù hợp tránh tăng cân nhanh (3 tháng giữa tăng trung bình 0,5-0,7 kg/ tuần)

  2. Ảnh đại diện của hoaquynh83 14/05/2012
    hoaquynh83star-off

    Cảm ơn Bác sĩ thật nhiều ạ!

Bình luận bằng Facebook

Add Comment Register



Trả lời câu hỏi