Ảnh đại diện của nguyenvantung 13 lần hỏi

rất khó ngủ khi mang thai ở tháng thứ 7 và nguyên nhân của nó

24/08/2012Mang thai - Bầu bí873 lượt xem

em đang mang bầu ở tháng thứ 7 ,gần đây em liên tục bị mất ngủ ,em rất lo lắng cho sức khỏe của em và con .Em xin hỏi bác sĩ nguyên nhân và cách khắc phục đc không ạ?và trông thời kì này em cũng đang uống chà tam thất em không biết có ảnh hưởng gì không ạ ??

Chủ đề:

1 Trả lời

  1. Ảnh đại diện của BS Thanh Hương 27/08/2012
    BS Thanh Hươngstar-fullstar-fullstar-full

    Mất ngủ, kém ngủ là tình trạng thường gặp của bà bầu vào 3 tháng cuối. Bạn nên ngừng uống trà tam thất, nên tập thể dục nhẹ nhàng 2 lần / ngày vào sáng và tối. Sau khi ăn 1-2 giờ có thể đi tản bộ quanh phố gần nhà, trước khi đi ngủ nên ngâm chân nước nóng, mát-xa chân, uống vừa đủ nước, không nên xem các phim tâm lý xúc cảm mạnh, không nên ngồi ngủ gà gật.

Bình luận bằng Facebook

Add Comment Register



Trả lời câu hỏi