Mang thai, bầu bí là giai đoạn cơ thể bạn thay đổi nhiều nhất, “vĩ đại” nhất và cũng vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của bạn và bé sau này. Việc kiểm tra mức độ tăng cân thường xuyên của Mẹ và bé không chỉ giúp bạn có thể điều chỉnh mức tăng cân thai kỳ hợp lý, mà còn giúp ngăn ngừa các nguy cơ tiểu đường, tiền sản giật hay suy dinh dưỡng bào thai…
Mẹ Yêu Con nói chung và BS Thanh Hương nói riêng đã tư vấn cho rất nhiều độc giả về việc tăng cân trong thai kỳ, điều chỉnh cân nặng hợp lý trong giai đoạn bầu bí… Tuy nhiên yêu cầu của độc giả ngày càng nhiều, đặc biệt là độc giả luôn cần sự tư vấn để theo dõi thường xuyên hơn, chặt chẽ hơn, bảo đảm tối ưu đối với sức khỏe mẹ và bé.
Mẹ Yêu Con xây dựng phần mềm kiểm tra cân nặng bà bầu với mục đích giúp các mẹ có thể kiểm tra cân nặng mẹ bầu theo mức tăng trưởng hợp lý, giúp kịp thời điều chỉnh để tránh các nguy cơ xấu đối với sức khỏe mẹ và thai nhi.
Phần mềm xây dựng dựa theo các nghiên cứu/khuyến cáo mới nhất về mức tăng cân của thai phụ dựa theo chỉ số BMI (chỉ số khối cơ thể) và nghiên cứu mức/biểu đồ tăng cân của phụ nữ Đông Nam Á của WHO.
Lưu ý thêm: phần mềm mang tính chất tham khảo, mức cân nặng của bà bầu và phát triển của thai nhi còn phụ thuộc vào sức khỏe, tiền sử bệnh của mẹ, điều kiện chăm sóc dinh dưỡng v.v… Không dùng phần mềm thay thế cho yêu cầu của bác sĩ sản phụ điều trị cho bạn.
Lời khuyên hữu ích
- Chỉ số BMI được tính theo công thức: Cân nặng / bình phương chiều cao. Là cơ sở tiêu chuẩn để đánh giá thể trạng của bạn trước khi mang thai và mức độ tăng cân hợp lý khi mang thai.
- Trước khi mang thai, nếu như bạn quá gầy (chỉ số BMI nhỏ hơn 18.5), bạn nên có sự chuẩn bị tốt về dinh dưỡng để cơ thể tăng cân đạt tới ngưỡng 18,5. Đây là điều quan trọng để bé sinh ra khỏe mạnh, cân nặng tốt (trên 3kg).
- Trước khi mang thai, nếu bạn thừa cân nhiều (chỉ số BMI trên 25), bạn cần có chế độ luyện tập giảm cân thích hợp và mạnh khỏe, điều này giúp tránh các nguy cơ tiền sản giật, tiểu đường thai kỳ v.v…
- Mức tăng cân hợp lý do phần mềm đề xuất để bảo đảm giúp bạn sau khi sinh có chất lượng sữa tốt hơn, bé khỏe mạnh hơn, vì vậy nên cố gắng đạt mức tăng cân tốt theo gợi ý.
- Trước khi tính toán cân nặng phù hợp với tuần thai, bạn nên tham khảo phần mềm tính tuổi thai của Mẹ Yêu Con để xác định tuần thai cho chính xác nhé » Phần mềm tính tuổi thai và tính ngày dự sinh
Hãy đăng nhập để có thể sử dụng được phần mềm. Nếu bạn chưa có tài khoản, vui lòng đăng ký với Mẹ Yêu Con.
vanhungngocanh → 17/05/2012
mình tăng kg dữ quá. Dư tới 3kg luôn
diemi → 17/05/2012
mjh vuot chuan 0.9 kg luon. mug wa
meyeucon8586 → 09/05/2012
tuần thứ 23, 2 mẹ con tớ tăng cân chuẩn luôn, vui quá!
bi giờ là gần đc 55 kí r đó
nguyenhakt87 → 07/05/2012
Tháng trước mình tăng cân cao hơn phân mềm tính, nhưng sang tháng này minh cân thấy cân nặng không tăng tý nào van như tháng trứoc( minh dc 27 tuan rồi) nhưng vào phần mềm đo cân nang thi minh tang can hop ly. ko tăng cân trong một tháng liền thấy lo lo. có ai như mình không nhỉ?
banglangtim200420032002 → 11/05/2012
jong mh juj day.nhung ma ko sao ka dau.
Meyeucon.org → 18/05/2012
Cân nặng có một khoảng hợp lý chứ không cố định bạn nhé
hanhnguyen → 06/05/2012
Mẹ yêu con xem dùm trường hợp của mình với! Tuần trước mình đi siêu âm thai của mình được 15 tuần tuổi và cân nặng của bé là 106gr. Mình chưa tăng cân nào. Xin hỏi với cân nặng của em pé so với tuần tuổi thì em pé nhà mình có phát triển khoẻ mạnh không? Mong nhận được phúc đáp!
tueminh2012 → 08/05/2012
Mình đang mai thai tuần 17 mà cũng chưa tăng cân. Cuối tuần này mình đi siêu âm xem em bé thế nào. mình cũng ko uống sắt với canxi đc nữa vì uống vào toàn bị đau bụng đi ngoài. haiz ko bit la thế nào đây
hanhnguyen → 08/05/2012
Bạn thử đổi thuôc hiệu khác uống thử xem sao. Mình cũng lười uống lắm. Toàn quên uống thôi. Chúc bạn khoẻ nhé!
phuong phuong → 03/05/2012
mình cũng vượt 3 kg rùi nè mà mình mới ở tuần 21, nắng lên ăn uống kém đi mà vẫn tăng cân nhanh kinh khủng các mẹ à. Mình lo ăn bao nhiêu chỉ đắp cho mẹ mà ko vào bé thì buồn lắm, nhưng biết làm thế nào bây giờ, không lẽ giảm chế độ ăn đi, làm thế lại thiếu chất của bé thì sao?
babycrytq → 03/05/2012
mình cũng y như bạn, nhg vẫn phải ăn uống đầy đủ chứ mà đấy là mình còn lười uống sữa lắm ý
Chúc các mẹ và các bé khoẻ mạnh
meyeucon8586 → 03/05/2012
mình vượt 1 kí rồi ấy, gắng ăn giảm đi chút chút, nhất là tránh ăn khuya, mà coi bộ khó đây, toàn thấy nhạt miệng, vậy là kiềmđô ăn
bibu → 03/05/2012
hic 3 tháng đầu mình bị ốm nghén, ko ăn dc sút mất 2kg.h hơn 4 tháng mới dc 50kg, vẫn bị thiếu 1kg so với tiêu chuẩn rùi.hu hu:((
vuontinhyeu → 02/05/2012
Ôi, thế là mình đã vượt mức tới 2,8kg lận, không biết có bổ cho con yêu được nhiều không hay là bổ cho mẹ hết rồi.
Trần Thị Lệ Quyên → 02/05/2012
trời ơi mình cũng thế này, thừa hơn 2 cân lận.làm thế nào đây
TrinhDiêp → 02/05/2012
Khổ quá. Mình đã cố gắng uống sữa nhiều lắm rồi mà vẫn bị thiếu 2.1-2.3kg là sao.hichic. Ko biết tăng cân ít như vậy có sao ko các mẹ. Vì giờ mình đã ở tuần thứ 16 rồi, mà cân nặng của mình có 50kg ah!
dangthanhtuyen → 02/05/2012
minh buoc sang tuan 16 ma khong tang.thieu mat 2.5kg.hic.
adiabu → 17/05/2012
Mình ở tuần thứ 13. vẫn thiếu gần 2 kg. hic
huong → 29/04/2012
21 tuan thi chuan , gio 24 tuan bi thua mat 1.5 kg huhu
xuyenpham → 29/04/2012
Hi, thế là mình cũng thuộc dạng tăng đều đều, đủ tiêu chuẩn hợp lý….. Thấy yên tâm hơn!
thuhue → 28/04/2012
úi vậy là mình tăng kg hơi nhìu rùi,54.4 còn mình thì 58kg rùi…vượt rùi…hi vọng con yêu sẽ phát triển tốt.
meomun875 → 26/04/2012
Đáng lẽ mình phải hơn 60kg rùi nhưng mãi mà vẫn 59kg. Hic. Con tuần 32 mới có 1715g. Huhu
Yuan → 26/04/2012
Các bạn cho hỏi . vợ mình mới có bầu được 6 tuần nhưng siêu âm thì được biết là thai đôi . bảng tính phía trên hình như chỉ tính khi có bầu 1 em bé thôi chứ ko phải tính nhiều em bé đúng ko ? với lại theo các bạn thì vợ mình nên ở khoảng bao nhiêu kg là hợp lý . Vợ mình cao 1m50 tới thời điểm này là 6 tuần vợ mình nặng 50kg . Mình cảm ơn rất nhiều
hatxinh → 25/04/2012
mình 27w, vượt 3kg cân nặng của mẹ rùi, hu hu
thuhue → 03/05/2012
mình cũng thế nà
banglangtim200420032002 → 24/04/2012
k phai dau.minh cung tang the ma.hjhj.nhug may hom chan an laj khoc nhju nen bi sut mat nua kg.chan..minh mang thai 25 tuan juj .ah ma k bjt la p tiem bnhju muj nhj.maj mh dj tjem muj dau tjen .
Bùi Thị Thu Hương → 21/04/2012
mừng quá. Cân nặng của mình vừa đúng theo phần mềm dự tính. wowwow
diemi → 20/04/2012
23 tuan dc 46kg roi!vuot chuan 1kg!mug wa! the la ca 2 me con deu khoe^^
Cu Phê → 20/04/2012
Gần 1 tháng nay mà mình chẳng tăng lên kg nào mới chít chứ. Em bé của mình được 33w rồi, mình tăng lên 10kg. Theo phần mềm này là cân nặng của hai mẹ con mình ok rùi. Hihi.
thuy → 19/04/2012
Baby nhà mình được 35 tuần tuổi rồi. Theo phần mềm thì mình tăng trong mức bình thường, nhưng mình thấy lo wá vì 4 ngày trước mình có 54,5 kg, hnay đã lên 58 kg rồi! Hix. Từ lúc mang thai cứ 1 tháng mình lên 1 kg! Giờ tăng nhanh wá ko biết có sao ko nữa!?
ngan0805 → 21/04/2012
Cai can cua ban bi hu roai hihi moi 4 ngay ma len kg du vay ban?nhung neu tinh theo so tuan Thai thi ban nen 58kg la tot
Minh 36tuan na co 58kg ne vay ma bac si van noi la tot hic hic
thuyduan → 19/04/2012
Vậy là mình cũng tăng cân hợp lý, phần mềm rất hữu ích, cám ơn meyeucon rất nhiều!
khang → 17/04/2012
Ôi, mình 16 tuần mà mới có 41.9 ký
sonhai2903 → 16/04/2012
mình từ tuần thứ 30 đến bg là 36 mà vẫn giữ nguyên cân năng ko tăng tí nào. Khi đi khám thai, con mình vẫn phát triển bình thường. Mình thấy hơi lo lắng về vấn đề sức khoẻ của mình. không biết đến lúc sinh có đủ sức mà sinh không nữa?
hongnhunghlqn → 15/04/2012
Minh thieu mat 3 can. Chan
Thuy Linh → 14/04/2012
Mình sụt 1 kg… ráng ăn mà mình không ăn được.
binhthanhthu → 13/04/2012
mình 30 tuần. cân nặng chuẩn lun. hihi
huong → 10/04/2012
em bé của mình đc 21 tuần rùi, cân nặng của mình vẫn chuẩn hihi
Ying → 07/04/2012
Mình chả ăn đc j. ko tăng cũng ko giảm.
yennhy → 06/04/2012
mình vừa đủ
Hay quá.
Cứ lo tăng it cân.
quynhlan → 06/04/2012
Mình bị hụt cân. Trc mang bầu là 53kg vậy mà 4 tháng rồi chỉ có 52kg. hic phải chịu khó ăn uống thêm thôi
lan → 16/05/2012
hic, minh giống y chang bạn. Nhưng 17 tuần đi s.a bsi bảo e bé phát triển đúng với tiêu chuẩn. Hy vọng vào hết con yêu
suri → 06/04/2012
ax,du 1 kg oy
mẹ Ken → 06/04/2012
Hi..may quá, mình vừa chuẩn!
mumble1981 → 06/04/2012
trời mình bị vượt lên tới 4kg rồi
lientq → 05/04/2012
èo! mình lên hơn chỉ tiêu những 4,5kg, sắp đạt mức sàn khi sinh rùi
(
vulinhxuan → 05/04/2012
Giờ thì đủ chỉ tiêu, lên đúng 53 kg rồi, nhưng mà lên bao nhiêu kịch trần, đến lúc sinh mới biết. Mà có mẹ nào bị ốm nghén mà vẫn ăn được như mình không nhỉ?
cutimummim → 04/04/2012
Trước khi bầu mình 50kg, cao 1m63. Giờ cu tí 33 tuần được 2kg,mẹ tăng lên 62.5 kg rùi. hị hị
cutimummim → 04/04/2012
hihi, mình vượt chuẩn mất 0.8kg. chắc phải ăn uống từ từ k cần hoành tráng quá mí đc.keke
truongthanh → 03/04/2012
minh luon thay uc che voi chong
babycrytq → 02/04/2012
mình vượt chỉ tiêu 3kg rui, làm thế nào đây các mẹ. Đợt này mới hết nghén mình hay thèm ăn quá, phải hãm ăn ah ?
Thảo Thảo → 31/03/2012
Oi gioi oi, minh 22 tuan dat chuan tang 14kg luc sinh roi,…
hương → 29/03/2012
Mình 21 tuần rồi, trước mình có 47 cân, giờ lên 53 cân. Còn em bé thì cân nặng 375 gr, không biết cân nặng của em bé vậy ổn chưa Mẹ Yêu Con? Thanks
Hoang Lan Anh → 04/04/2012
Oài, mình giống bạn này. Tuần 21 mà đã tăng thêm 6kg rồi. Vượt chuẩn mất roài. Hic
ledung → 06/04/2012
sao mình cũnggiôgng bạn này thế, mới 21 tuần mà đã tăng 6kg rồi. Thế mà ông xã vẫn bảo là tăng ít cứ bắt ăn nhiều chứ..
huyen → 27/03/2012
Trời! mình thiếu hẳn 7 kg ư….?
oro → 27/03/2012
mình cũng đang rất trông có em bé đây,nhưng chưa gì đã 60kg rùi,thiệt là khủng khiếp,chắc khi có baby thì mình sẽ cỡ …huhu tưởng tưỡng thôi là muốn chít rùi,phải giảm cân thui.Có mẹ nào giống mình,chia sẻ kinh nghiệm cho mình với
Vũ Oanh → 02/04/2012
hi, giống bạn này, mình mới 2tháng đã hơn 60kg rồi, ko biết lúc sinh thì bao nhiêu nữa, lên 70-80kg chắc? lo nhỉ, hix
Khôi nguyên → 04/04/2012
Ối giời ơi, mình hồi mới bầu có 6 tuần mà đã 66kg rồi đây, giờ thai 23 tuần mà đã 72kg rồi, huhu. May mà cao 1,72m chứ không thì tiêu.
tigongirl2186 → 26/03/2012
Hi hi.. may quá mình đạt chuẩn 50 kí…Trộm vía sau 2 tháng nghén, mình bị tút mất 2 kí… Bi giờ thì đang trên đà phục hồi cân nặng thủa con gái… Tks MYC nhiều!
contraicung → 24/03/2012
chet roi moi nguoi oi!!!! em khong tang can ma con bi tuot nua. em co thai duoc 22 tuan roi. thang truoc e tang duoc 3 kg. bay gio thi tuot lai 3kg. Khong biet co me nao giong em khong? E lo qua. em an uong cung khong it nhung cung khong nhieu.
vân → 26/03/2012
giong minh. 3 thang dau tang 3kg. 2 thang tro lai day khong tang ti nao!
hatxinh → 22/03/2012
Hi hi, mình tăng cân trong chuẩn luôn!
Mẹ Nhím → 23/03/2012
Mình thì tăng cân nhiều hơn một chút tức là thai hơn 26 tuần thì mình đã được 60kg rồi.hic hơi to phải không mọi người???
huong → 21/03/2012
hihi mình chuẩn rùi 18 tuần 51kg
banglangtim200420032002 → 19/03/2012
minh chang bit bn tuan tuoi cua thai nua.vi minh cuoi va dong phongngay 28 thang 11 nam 2011.bac sy sieu am tinh minh co be theo chu ky kinh cuoi la ngay 3 thang 10 nam 2011.du tinh 12 thang 8 nam 2012 la sinh.nen ko bit co chinh xac khong ma tinh can nang nay nua.chan qua
Zip kr → 18/03/2012
Thiếu chỉ tiêu 10kg, thế mà Bác sĩ Vân bảo bé nhà m phát triển bình thương. Đời thuở nhà ai chưa tới tuân 21 mà Vân k lên đc kg nào như tui ko? Trc chưa đc 53, bjo còn có 46. Hic. Thế này thả nào ông bà ngoại cháu xót con xót cháu gây cả người. Chắc phải cuốn gói về vn thôi k ông bà già vì lo lăng mất.
jụllinh → 21/03/2012
giống tui quá. ko lên đc cân nào. thiếu cân nhiug quá
ngan0805 → 23/03/2012
hehehe luc minh 14 tuan cung cuon goi ve Vn day… the la ve duoc me cham suot gan 2thang ruoi nen khi qua day nhin map map 1 chut co da co thit hon… 16 tuan van oi’ toi boi den tuan 20 moi tam on ne… bay gio 31tuan an ok lai rui .. 57kg luon nhu heo ah… dung lo thieu kg nhe
PHU NHUT ^ YEN VAN → 17/03/2012
minh cung thieu mat 2kg, hix. Nghen khung khiep luon. Hok pit het tuan thu 12 da het nghen chua, chu tinh trang nay keo dai minh so minh va baby thieu can qua, minh khong an uong duoc gi het. puon!!
ngan0805 → 23/03/2012
Luc dau minh cung nghi nhu u vay do … nghen den noi nghe mui com moi nau la oi’ uong nuoc’ cung oi’… sua lai cang ko duoc … tu tuan thu 9 la om cai nha ve sinh 24/24… nhat la sang som hic hic khung hoang nhung khi danh rang … 20tuan minh moi het oi do… that khung khiep khi nghi ve nhung tuan dau
mẹ cu tý → 15/03/2012
hix.theo mức này thì mình thiếu tới 5kg, bảo sao bố mẹ lo lắng giục đi SA suốt, n may mà cu Tý vẫn tăng cân chuẩn …
meyeucon8586 → 15/03/2012
em bé của mình bước qua tuần 15 rồi; cân nặng của 2 mẹ con tăng cũng rất ok, đúng chuẩn luôn. Phần mềm này r hữu ích đối với các bà bầu quan tâm đến cân nặng khi mang thai.
maitram8285 → 14/03/2012
minh thieu mat 2kg roi, luoi bieng an qua, cai mieng chang muon an .Mong Bao Nam se khoe manh ….yeu con cua ba me lam !!!
phuonghoang → 13/03/2012
Meyeucon oi!Theo bảng tính của MYC thì ở tuần 24 chỉ là 54.5kg thôi, nhưng mình đã lên gần tới 58 kg rồi. Phải làm sao? Mỗi ngày mình chỉ uống 1 ly sữa bầu vào buổi sáng.
meyeubong → 13/03/2012
may qua minh vua du
khuong thuy → 12/03/2012
Hì thiếu mất 0.5kg rồi phải tang cuong ăn nua thôi
meomun875 → 11/03/2012
Mình thiếu 1kg. Ko sao, mấy tháng cuối sẽ vèo vèo
leanan77 → 10/03/2012
vua du kg hyhy
Thanh Hoa → 10/03/2012
may quá ! mình cũng vừa đạt tiêu chuẩn
ngothihaiyen89 → 09/03/2012
mình châm kinh 5 ngay roi khong biet có phai đã có baby không nhỉ ?
Thanh Hoa → 10/03/2012
bạn thử que đi, chậm 5 ngày là biết rồi đó, mình chậm 3 ngày mà đã biết rồi đó ^^
dinhdieumyls → 07/03/2012
Thai 8 tuan minh 46kg.ok
thanhlinh0901 → 07/03/2012
Sao mà web này hay bị lỗi Service quá zậy trời???gần tháng nay lúc nào vào cũng bị trục trặc. Nhất là khi truy cập mấy cái phần mềm này. hazzz“`
Meyeucon.org → 07/03/2012
Trong trường hợp có nhiều người đang cùng chạy phần mềm một lúc sẽ xảy ra quá tải. Bạn vui lòng gửi dòng thông báo lỗi giúp được không?
kieuoanh → 06/03/2012
mình cũng bị vượt chỉ tiêu.huhu.2 tháng đầu thì sút mất 2kg liền.giờ lại tăng nhiều.
meyeucon8586 → 03/03/2012
phan mem qua hay luon,minh dang o tuan thu 14, ma chi tang 1kg thoi; cung tam on roi, chu yeu la tang may thang cuoi ma
Meyeucon.org → 03/03/2012
Đúng rồi bạn. Trong vòng 12-13 tuần đầu thì phụ nữ Việt Nam không tăng cân nhiều, chỉ 1-2kg thôi, thậm chí nhiều người bị sụt cân là đằng khác
lat_dat_hattieu → 03/03/2012
ui, may quá!mình vừa đạt.53kg
diemi → 02/03/2012
e dc 41kg o tuan 16 roi! chuan qua cac bac! e mug wa!
hoa → 02/03/2012
tui thieu roi
meyeusoc → 29/02/2012
heheh.uk rui
loannt → 29/02/2012
mình quá nhẹ cân rùi, hic…
leanan77 → 28/02/2012
chinh xac!!!!
phamhanglc → 28/02/2012
thiếu cân. Hix!
deepwind83 → 22/02/2012
k ăn được mà kg cứ lên vùn vụt kể cũng lạ thiệt, vượt quá trời rồi
hanhnguyenfm → 21/02/2012
minh vuot mat 3kg rui` hix… hix …
hanhnguyenfm → 21/02/2012
Thanks
phuonganhkts → 21/02/2012
:> thanks! mình bị vượt chỉ tiêu mất 2kg rồi , phải hãm ngay mới được.
belene → 21/02/2012
Thanks meyeucon! Phần mềm này thực sự rất hữu ích!